谈到疲劳驾驶，这是造成许多交通事故的原因。当驾驶员开车时，由于长时间的开车姿势、高度紧张的神经，会导致驾驶疲劳。所以，在开车时遇到自己开车疲劳的时候，有没有一些缓解疲劳驾驶的小妙招？以下喀什租车就为大家介绍几种常用有效的方法吧，大家一起来看看。
首先，如果座位的高度适中。开车时，座位太高会使驾驶员出现驼背的情况。如果保持笔直的姿势，整个人就不会显得僵硬。
其次，如果座位的前后位置合适。开车时，尽量把前掌放在离合踏板上，尽量是完全踩死，但此时整条腿却要保持弯度，在发生意外时会有一定的缓冲空间，这样才能防止腿部疲劳。
再次，人体要和方向盘保持一定的距离。比较好的距离是伸直手臂时，手腕正对着方向盘，这是比较好的距离。
四是座椅可以向后倾斜。开车的时候，这在一定程度上可以保持平衡，这样脖子和后背之间的压力就会有所缓解。一些汽车不需要腰部支撑，此时可以在后背和座椅间隙之间加一块垫子，以使驾驶员在开车时更舒适。
五是多休息。司机在开车时每隔两小时要休息一下，需要放松眼睛，多放松身体，这是喀什租车总结的数据中非常有效的方法之一。
六是注意饮食。其实饮食也是非常重要的一环，有些食物确实有安眠作用，在开车前尽量不要吃这些东西。
七是注意行车时通风。如在开车过程中感到很困，可打开车窗透透气，可放音乐。必须让头脑清醒，这样才能减轻疲劳。
这些是喀什租车为大家总结的一下缓解疲劳驾驶的小妙招，希望能帮助到大家。有租车需求的朋友，推荐凹凸租车，凹凸租车价格透明，车型众多，值得选择。
